//健康生活應該是練出來的// 生活中的每個微小習慣都需要我們有覺知的練習，不只是運動的當下，包含...

謝謝 美麗佳人 Marie Claire Taiwan #國際瑜珈日 #瑪G #瑜珈癮...

不知道大家第一個接觸的專櫃品牌是什麼？ 我的答案是 歐舒丹 在高中校隊的辛苦訓練時期，歐舒丹是我每...

每年6月8 日 為 #世界海洋日 我想推薦大家看一部Netflix 紀錄片 《海洋陰謀 Seas...

第一次在森山野營⛺️+森林瑜珈 非常舒心～ 謝謝 段慧琳 Windy 的邀請，讓我們體驗了不一樣的...

如果生命是一座森林 所謂的完整 就是能夠穿透自己如樹影般的陰影 然後看見，陰影的背面亦是光明。 祈...

出門的口訣除了手機、鑰匙、錢包外，現在開始請加入 「口罩、酒精、筆」 #防疫人人有責 為什麼要帶...

🕊 想要離心目中的目標更近點 日子就要過得更簡單點 📷 my man @cheng_hsien_l...

✨✨焦糖瑪G上色囉🤎🤎🤎 - 心存感恩，可以刺激下視丘及腹側蓋膜區，前者是大腦內調節壓力的區塊，...

市調中 請幫我填寫問卷，讓大家敲碗的線上課程可以順利完成喔🙌🏾🙌🏾🥰 - 🌞夏天快到了啦！ 想擁有...